oméga 3

OMEGA 3

ou en trouve t-on dans les légumes ?

et bien surtout
dans les poissons gras
syle saumon, maquereau, et sardine.

mais aussi dans la mâche, ou dans le cresson (ah une bonne soupe au cresson)......

l'huile de noix
le choux, et les épinards.

voilà, vous pouvez donc faire le plein d'oméga 3, sans acheter
de préparation qui en rajoute .............